Comment transmuter les tensions en énergies positives?
STRESS :
= réactions physiologiques, cognitives, émotionnelles, comportementales, avec une phase d’alarme, de résistance et éventuellement d’épuisement,
face à une situation difficile de tension nerveuse excessive, traumatisante…
= réponse naturelle de notre corps face à un danger réel ou supposé, mécanisme de survie utile déclenché notamment lors de changements ou défis dans notre vie, pour faire face aux évènements nous demandant de nous dépasser et réagir.
SIGNES DE STRESS :
= tension musculaire, fatigue, douleurs (maux de tête, ventre…), manifestations cutanée (eczéma, urticaire…), palpitations cardiaques, irratibilité, pleurs, états dépressifs, anxiété, agitation, …
RESSOURCES :
= respirer, rire, marcher, méditer, écouter de la musique, pratiquer une activité manuelle et/ou physique, sentir, se faire masser, …
= participer aux ATELIERS Olympium !
vous offrir des pauses régénérantes, activités Bien-Être, Mieux Vivre !
SÉRÉNITÉ :
= état de calme, apaisement, Bien-Être, plénitude. . .
RDV le DIMANCHE 16 MARS 2025
au Domaine de la Santon à Vif,
avec Olympium, Centre du Bien Vivre : https://www.olympium-lecentredubienvivre.fr/
et ses partenaires-thérapeutes
pour des propositions – outils soutenants pour vous aider dans votre quotidien!
Je proposerai de la BIODANZA -Danse de la Vie-
REMETTONS DU MOUVEMENT NATUREL DE VIE POUR RECONNECTER À LA JOIE !
Une pratique stimulant notre être vivant et rééveillant notre plénitude, équilibre, détente, plaisir, et + + +
dans la bonne humeur et un cadre chal’Heureux !
BIENVENUE pour partager l’expérience !
Progr’ÂME à venir…
